癣病患者的“心理”养生之道

　　癣病患者守以下四者，“不妄作劳”、节情欲、避外邪、重内调，辅以必要的自我保健和药物治疗，则有利于癣病的防治和患者的长久健康。
　　
　　癣病动养之道，就是癣病患者适度锻炼，可活动筋骨，疏通气血；
　　
　　癣病静养之道，就是癣病患者适当休息，可减少消耗，怡神健体；
　　
　　癣病食养之道，就是癣病患者要均衡营养，可使饮食有节，二便通畅；
　　
　　癣病居养之道，就是癣病起居有常，可使精神愉快、情绪安定。
　　
　　癣病中医“心理养生”
　　
　　癣病患者的情志活动和道德修养，对身心健康关系极大。癣病患者调摄情志，就是中医所说的“七情”，即“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”。这七种精神因素，是癣病患者受外在环境各种刺激所引起的反映。既是生理反映，也是心理反映。
　　
　　通常情况下，不会引起疾病，但过于激烈或持久，或自身过于敏感，都会导致癣病等疾病。而癣病患者调摄情志，较重要的是“情贵中和”，“莫大忧愁，莫大哀思”，癣病患者保持心境平和。内则七情无扰，真气内存，五脏六腑气血调和流通；外则六淫(即风、寒、暑、湿、燥、火)无机可乘，邪不可干，癣病患者身体内外调和，从而达到百病不生。这是保健养生的内在因素。