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就是因为平时的时候没有更好的做好护理，就会导致身体出现了问题，但要是患上了鱼鳞病伤害一般大的也就是要属皮肤了，所以病人也要学着要好好的进行有效的护理办法，那么，鱼鳞病到来时也要注意自我护理?下面咱们一起解答一下吧。
A、季节变化：鱼鳞病患者大多冬重夏轻，在秋冬来临之际，应根据天气变化及时添加衣服，避免风寒刺激皮肤，注意衣着保暖，防止暴露部位皮肤受冻，平时生活规律化，劳逸结合。
B、饮食方面：一般来讲鱼鳞病患者应忌虾、海鲜、酒、辛辣食物，中医认为虾、海鲜有腥发之性、易化热动风;酒、葱、蒜、辣椒等食物性温助热，味辛能散，偏嗜这些食物或进食不当，均能使脾胃失和而诱发或加重本病，但也不要忌口太严、太广，这样下去既影响身体健康，也不利于病情恢复。患者应注意增加营养，多食胡萝卜、新鲜蔬菜、水果及动物肝脏、蛋黄、豆类食品，勿吸烟饮酒
C、洗浴护肤：有条件者可进行温泉浴，并涂护肤油脂类，使皮肤柔润，减轻鳞屑和瘙痒，防止皮肤过于干燥，禁用碱性重的肥皂及刺激性药物。
D、保持精神愉快、情绪稳定：患有鱼鳞病，首先要认识到此病无传染性，患者身体状况都不错，精神愉快、情绪稳定、心情舒畅都有利于病情恢复。只要坚持治疗，医患配合好，患者都能达到治愈的目的。
E、提高治疗效果，延长缓解期，巩固治疗，杜绝复发。
上面也就是疾病出现时候的一些有效护理，病人也要多做一些了解。尤其是正确的护理方法病人也要多了解，在积极的做好以后在及时的治疗。(相关阅读:鱼鳞病如何治疗呢)
