御寒宜温肾填精
癣病冬季适当摄入具有营养丰富,温肾填精,产热量高,易于消化的食物,或者食用药膳调理,可以补体之虚,益肾之气,益肺补肾,提高免疫力。也可食用温性水果,如大枣、柿子等,补血益肾填精,抵御寒邪。
御寒宜运脾进补
冬季气温骤降,脾受寒困,脾不运化,故癣病冬季食疗应以补阳运脾,滋益进补为主。“虚则补之,寒则温之”,温补脾阳,多吃温性运脾食物,如粳米、莲子、芡实等。
御寒宜果蔬补体
冬天是蔬菜的淡季,癣病患者应注意多摄入富含维生素a、b、c的蔬菜,如白菜、白萝卜、胡萝卜、豆芽、油菜、苹果、橘子等;还要多吃含钙、铁、钠、钾等丰富的食物,如、芝麻酱、猪肝、香蕉等。
御寒宜辨证食疗
冬季癣病患者要根据自身情况,有针对性地加以食疗。若本身原已有病,要遵照医嘱,不可盲目食疗。比如癣病伴有糖尿病者,可用淮山药、葛粉等作为食疗品,但忌用粳米及其他含糖较多的食物。凡血脂过高、动脉硬化,有冠心病、胆囊炎、痛风的癣病患者,绝不可应用高蛋白、高脂肪、多糖分的食品,如甲鱼、桂圆等。因为癣病进食这类食品,反而会助长病情发展。
冬季气温骤降,寒气袭人,阳气收藏,气血趋向于里,故癣病冬令食疗应以保持体内阴阳平衡,藏精御寒为主。