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黄褐斑又称妊娠斑，是一种多发于已婚女性，特别是妊娠期的妇女的皮肤病。中医上认为该病和肝脏的疏泄功能不良有密切的关系，故又称之为肝斑。以下是江城医院皮肤科的医生介绍的一些黄褐斑的护肤要点：
1、黄褐斑患者要保持愉快的心情，稍安勿燥，对黄褐斑的治疗较较重要！心浮气躁的人经常因为梦想能“速效祛斑”而走上歪路，导致色斑越治越重，且并发很多副作用，较终导致毁容！
2、黄褐斑患者多饮水、多吃蔬菜、水果，补充多种维生素！尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素，丰富的铜和锌。。并要忌酒、忌辛辣刺激性饮食。
3、黄褐斑患者的皮肤功能锻炼！其实很简单，用冷水、温水交替洗脸（也可用两条毛巾分别醮取冷、温水交替敷面），每日早晚各1次，每次持续10分钟左右，交替10余次为宜。冷水温度一般以15度左右为宜，温水温度一般以45度为宜。
4、紫外线、电离辐射，坚决远离！这些东西是黄褐斑加重的较重要的原因啊！宜长期使用防晒霜防止紫外线辐射。
5、口服纯中药治疗根本，外用祛斑霜、祛斑面膜是同等重要的，不可厚此薄彼。
6、身体健康对治疗黄褐斑是非常有意义的，黄褐斑患者保持排泄通畅，黄褐斑患者要多运动。
7、经常做水果面贴不仅对治疗黄褐斑有好处，对皮肤的美观也是很有好处的。
