脸上长痘怎么办

　　脸上长痘怎么办？“痘痘”听到这词不经让人想起可口的青菜，但是“痘痘”这个词却让许多人感到厌恶，特别是脸上长痘怎么办？上海江城医院皮肤科顾昌林医生指出，想解决“脸上长痘痘怎么办”这个问题，脸上长痘痘的患者们应接受“中医理疗”来治疗脸上痘痘，“中医理疗”已治愈万名青春痘患者，让青春痘患者们恢复原有的肌肤，走上健康之路，不再为“脸上长痘痘怎么办”这种小问题而烦恼。

　　青春痘患者们在接受“中医理疗”的同时，由于每个患者的体质差异问题，治疗上有所区别，青春痘患者们还要从日常饮食中做起，具体如下：

　　一、多锌：锌可增加抵抗力，促进伤口愈合，含锌的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。

　　二、维他命：维他命A对肌肤有再生作用。含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝藏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及B6，则可参与代谢蛋白质，以及促进脂肪代谢，平复暗疮。维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织，吃新鲜蔬果就可吸收到。维他命E的美容作用更不用说了。

　　三、多粗纤维：它促进肠胃蠕动，加快代谢，使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。

　　四、少肥甘厚味：如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂丰富食物。

　　五、少辛辣腥臊：辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。而腥臊则容易起过敏反应，令患暗疮的皮肤恶化。

　　青春痘患者们通过“中医理疗”再控制日常饮食，脸上的痘痘可以轻松去除，不必再担心青春痘的困扰，享受幸福美满的生活。