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很多人都爱好旅游。旅游可以陶冶情操，增长见识，更可以饱览祖国的大好河山，同时，旅游又可以使人的心情放松，忘记烦恼，忘记忧愁，还可以增加人体接受比平时多的阳光照射。因而对于白斑患者来说旅游可以起到旅游治病皆顾的作用，可谓“鱼与熊掌皆得”。不少患者外出归来，白斑明显缩小了。
在日常生活中，人体皮肤的色泽不断受外界环境及季节变化等因素的影响，其中主要是阳光的照晒，故而每当夏季降临，肤色会逐渐加深。室外工作者，特别是从事农业、渔业及地质勘察等露天工作者的肤色要比一般人深的多，这是因为他们接触阳光多的缘故。
常晒太阳能促进黑色素的生成，加速已形成的黑色素，从黑色素细胞转移到表皮各层中去，使肤色加深，从而有利于白斑的治疗。
但是该小心的地方还是要注意，江城医院皮肤科医生提醒：白斑患者外出旅游应注意以下几点：
1、注意休息，要有足够的睡眠时间。
2、避免阳光暴晒。虽然接受阳光照射是很好，但过度了会引起晒伤或其他不利影响。
3、注意营养，旅游千万不要忘记带药，注意按时用药。
4、不要过度疲劳，不要过度消耗体力。
