白斑患者能吃什么水果

　　许多人都知道用吃来进补自己的身体，那白斑患者能吃什么水果这就是让大家犯难了，上海江城医院皮肤科杨林表示，白斑患者在饮食上是有比较多的要求，因为白斑患者体内的黑色素形成细胞已经产生病变，任何与之有关的食物食用后都会加剧白斑病情的发展，导致白斑持续恶化。所以白斑患者能吃什么水果是很重要的。

　　上海江城医院皮肤科杨林主任认为，白斑患者在选择水果的时候应该尽量选择能促进形成黑色素细胞的食物，有过多刺激性的水果就避免不要食用，像在水果滩或者超市较经常见到的枇杷、橙、橘、柿子、猕猴桃、鲜枣、草莓等含有丰富的维生素C。以100克水果的维生素C的含量来计算，猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。香蕉，桃子各含10毫克，葡萄、无花果、苹果各自只有5毫克，梨仅含4毫克。

　　经过我院医生测定，正常人一天需要60毫克维生素C，假如要从维生素C含量很少的水果中摄取，则无花果需要25个，梨需要14个，葡萄需要1.5公斤左右。因此，白斑患者只吃一两个维生素C含量少的水果，实际上并没有什么帮助。可是，如果是含维生素C较高的猕猴桃、柑橘或柿子，一天一两个就够了。如果是鲜枣或草莓，只要五六粒，即可摄取到一天所需的维生素C。所以，要想补充足够的维生素C，吃水果时应有所选择。

　　较后我院医生还提醒：白斑患者食用或者选择水果时要有节制，不能随便或者自己喜欢尽情食用，过量的补充维生素反而不能帮助白斑的治疗，还会造成身体的其他疾病产生，造成得不偿失的效果。