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白癜风是一种发病率很高的的皮肤疾病，得了白癜风如果不及时治疗，就会加重白癜风的病情，病情严重后身体皮肤变白，对人的容貌产生很大的影响。得了白癜风除了去正规医院接收正确的治疗外，我们在日常护理中又该注意哪些事项呢？
白癜风日常护理注意细节如下：
一：白癜风患者不宜暴晒，但是适当晒太阳对治疗是有好处的。阳光斜照地面时宜选择中午前后，照晒时间可以长一些春末夏季阳光直射地面，以上午、傍晚为宜，若选择中午时分则可隔着玻璃室照射，照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗作用。
二：治病求因，减少复发。尽量的寻找白癜风发病的原因，从根本上去除发病因素，以利于疾病早日康复。
三：加强体育锻炼，提高身体机能。白癜风患者平时要注意锻炼身体，增强体质，提高机体免疫功能，避免感冒发热、扁桃体炎、咽炎等发生而引起病情复发、加重。
四：保持良好的健康心态对于突发事件泰然处之，"因郁致病"或"因病致郁"的因素对健康与黑色素代谢均有影响。
五：患者的在饮食细节当中，要多吃含有维生素C的番茄，对黑色素的形成有抑制作用，因此食疗过程中应该禁吃。目前已经证实此病属于自身免疫性疾病，可导致局部的色素细胞完全消失，局部的肌肤则不再出现色素。
得了白癜风吃什么水果好
首先、白癜风吃黑葡萄
黑葡萄含有丰富的矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。把黑葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会更高，是体弱者的滋补佳品，黑色水果都有一定的营养价值，适量食用对白癜风患者有用。
其次：吃乌梅
乌梅含有丰富的维生素B、钾、镁、锰、磷等。乌梅是碱性食品，因为它含有大量有机酸，经肠壁吸收后会很快转变成碱性物质，因此，乌梅是当之无愧的优秀抗衰老食品，适合白癜风患者食用。
第三：多食桑葚
桑葚味道酸美、多汁，品性微寒，女性来月经期间要少吃，以防寒气过大，肚子疼痛。除生食外，桑葚还可做成桑葚布丁、桑葚蛋糕、桑葚果酱、桑葚水果沙拉等食用，白癜风进食桑葚大有好处。
一般后、白癜风患者要多吃桃、苹果、梨、木瓜、李子、西瓜芭蕉、柑橘、橙、草莓、桂圆、香蕉、葡萄、椰子等，椰子、葡萄的酪氨酸含量是很丰富的。
得了白癜风可以适当晒太阳，但不宜暴晒，应加强体育锻炼，提高自己的免疫力。平时多吃含酪氨酸和富含微量元素的水果，以及含有丰富维生素B、钾、镁、锰、磷等碱性食品，另外还要注意加强对铜、铁、锌等元素的摄入！一般后祝愿白癜风患者能够早日康复，大家都有健康的身体！(相关阅读:长青春痘的原因)
